Сила у Русі

Розкрий свій потенціал через збалансований підхід до тренувань, харчування та відновлення

Розпочати трансформацію

Наш підхід до фітнесу

Ми віримо, що справжня сила народжується з гармонії між розумом і тілом. Наша методологія об'єднує наукові принципи тренувань з індивідуальним підходом до кожної людини.

Замість швидких рішень ми пропонуємо стійкі звички, які трансформують ваше життя назавжди. Кожна програма розроблена з урахуванням ваших цілей, можливостей та стилю життя.

Дізнатися про методи
Жінка виконує функціональні вправи
"Справжня сила - це не лише фізичні показники, а здатність жити повноцінним та енергійним життям кожен день."
— Анна Петренко, провідний тренер IronMotion

Наші програми

Комплексний підхід до розвитку сили, витривалості та загального благополуччя

Силові тренування

Розвиток функціональної сили та м'язової витривалості

Кардіо-підготовка

Покращення серцево-судинної системи та загальної витривалості

Харчування

Індивідуальні програми здорового та збалансованого харчування

Відновлення

Методи ефективного відпочинку та профілактики перевтоми

Переваги нашого підходу

Науково обґрунтовані методи для досягнення стійких результатів

Група людей виконує функціональні вправи
95%

Покращення енергії

Клієнти відмічають значне підвищення енергійності протягом дня

87%

Якість сну

Поліпшення якості та тривалості нічного відпочинку

92%

Стресостійкість

Розвиток здатності ефективно справлятися зі стресом

Наша команда

Досвідчені професіонали, які допоможуть вам досягти ваших цілей

Анна Петренко

Провідний тренер

Понад 8 років досвіду в функціональному тренуванні. Сертифікований спеціаліст з корективної гімнастики та реабілітації.

Максим Коваленко

Нутриціолог

Магістр харчових технологій. Спеціалізується на розробці індивідуальних планів харчування для активних людей.

Олена Сидоренко

Спеціаліст з відновлення

Кінезіотерапевт з 6-річним досвідом. Експерт в галузі відновлення після тренувань та профілактики перевтоми.

Готові розпочати трансформацію?

Залиште свої дані, і наш експерт зв'яжеться з вами для безкоштовної консультації та складання індивідуального плану тренувань.

* Ваші дані захищені та не передаються третім особам

Або зв'яжіться з нами:

+380 (44) 123-45-67